Reziliența

Rezilienta este abilitatea de a face fata provocarilor, schimbarilor si piedicilor neprevazute intr-un mod pozitiv si relevant. In vremuri in care atat de multi oameni sufera de stres excesiv si de sindroame legate de stres, precum epuizarea (burn-out-ul), este de la sine inteles ca avem nevoie sa dobandim instrumentele necesare pentru a face fata acestor provocari. Rezilienta este o competenta esentiala pentru a depasi dificultatile zilelor moderne. Poate ai impresia ca a fi rezilient nu are cum fi un lucru realist. Paul Donders vede altfel lucrurile. Viata nu ne-a scapat de sub control, dar cu siguranta tine de fiecare dintre noi sa ne dezvoltam rezilienta si sa devenim oameni fericiti si sanatosi.

Număr de pagini: 146