Puternic ca apa

Cu toţii am auzit afirmaţia: Ce nu te omoară te face mai puternic. Dar adevărul este că, atunci când ne trăim viaţa încercând să fim „cei puternici”, putem ajunge epuizaţi, storşi de energie şi deconectaţi de adevăratul nostru sine, cel dăruit de Dumnezeu. Dar dacă lucrurile ar sta altfel? Dacă puterea ar însemna mai mult decât să mergem înainte cu orice preţ şi să îndurăm durerea de unii singuri? Dacă, în schimb, puterea ar semăna mai mult cu valul mării în care asprimea şi gingăşia se împletesc într-un singur dans?

În cartea ”Puternic ca apa”, autoarea şi terapeuta specializată în traumă Aundi Kolber îţi oferă un cadru pentru o propăşire autentică. Cu fiecare pagină:

• vei învăţa cum sistemul tău nervos te poate ajuta să treci prin durere, în loc să rămâi blocat în ea;
• vei explora exerciţii, ritmuri şi resurse care să te susţină în situaţii dificile şi să-ţi ofere compasiune şi speranţă;
• vei descoperi cum să interiorizezi conexiunea, iubirea şi siguranţa – dobândind astfel o rezilienţă mai mare.

O nouă modalitate de vindecare, deplinătate şi în special putere este posibilă. Ai fost creat să fii puternic ca apa.